Kirja esittelee keihäänheiton ainutlaatuista, suomalaista lajikulttuuria ja sen värikkäitä sankareita. Lajin yli viidenkymmenen vuoden mittaiseen historiaan mahtuu heittäjien ja valmentajien intohimoa sekä poikkeuksellisia ominaisuuksia Siitosen lantiosta Lillakin elastisuuteen.