Voiko stressi tappaa? : näin katkaiset kierteen
Voiko stressi tappaa? : näin katkaiset kierteen
Teoksessa kuvataan kroonisen stressin mekanismit ja vaikutukset. Kirjassa annetaan käytännönläheiset ohjeet yksinkertaisista tekniikoista, joilla voi merkittävästi vähentää fyysisiä ja psyykkisiä stressireaktioita.
Kirjan tiedot |
|
| Tekijä | Hanna, Heidi. |
| Lukija | Ström Maija-Liisa |
| Muut tekijät | Erkintalo, Paula, suom, |
| Julkaisukieli | fin |
| Alkuteos | Stressaholic : 5 steps to transform your relationship with stress |
| Kesto | 6 h 24 min |
| Julkaisutiedot | Helsinki Celia 2014 (Helsinki Näkövammaisten Keskusliitto 2014) |
| Ulkoasu | äänikirja Daisy 2.02 (6 h 24 min) |
| Alkuteoksen tiedot | Helsinki, Minerva 2014. 243 s.. 978-952-312-032-7. |
| Asiasanat | elämänhallinta keho psyyke tasapaino stressi riippuvuus stressinhallinta toipuminen stressireaktiot |
