Psykologian emeritusprofessori Markku Ojanen käsittelee onnen lähteitä ja esteitä. Ojanen etsii vastauksia ihmisen sisimmästä: ajatuksista ja asenteista. Hän antaa myös ohjeita onnellisuuden esteiden raivaamiseen. Onnellisuus on taito, joka on opittavissa.