Myötätunnon tie : vapaaksi itsetuhoisista ajatuksista ja tunteista
Myötätunnon tie : vapaaksi itsetuhoisista ajatuksista ja tunteista
Epätäydellisyytemme kohtaaminen myötätuntoisesti, itseämme tuomitsematta ja syyttämättä on hyvinvoinnin edellytys. Psykologi, meditaation opettaja ohjaa hyväksymään hankalat tunteet ja elämään tässä hetkessä sekä suhtautumaan itseen lempeästi.
Kirjan tiedot |
|
| Tekijä | Germer, Christopher K. |
| Muut tekijät | Korhonen, Jussi, suom, Salzberg, Sharon, |
| Julkaisukieli | fin |
| Alkuteos | The mindful path to self-compassion : freeing yourself from destructive thoughts and emotions |
| Julkaisutiedot | Helsinki Celia 2010 (Helsinki Celia 2010) |
| Ulkoasu | elektroninen kirja Daisy 2.02 (3,85 Mt) |
| Alkuteoksen tiedot | Helsinki, Basam Books 2010. 360 s. 978-952-5734-67-6. |
| Asiasanat | elämäntaito empatia henkinen kasvu hyväksyminen itsekasvatus itsetuntemus mietiskely |
