Rentoa painonhallintaa
Rentoa painonhallintaa
Ravitsemustieteilijä opastaa pysyvään painonhallintaan rennoin keinoin ilman kituuttamista. Tekniikka säästää näläntunteelta ja jojo-ilmiöltä. Käytännönläheisistä opeista on iloa kaikille ruokavalionsa laadun parantamisesta kiinnostuneille.
Kirjan tiedot |
|
| Tekijä | Borg, Patrik. |
| Julkaisukieli | fin |
| Julkaisutiedot | Helsinki Celia 2009 (Helsinki Celia 2009) |
| Ulkoasu | pistekirja (6 vihkoa, 440 s, 322 kt) |
| Alkuteoksen tiedot | Helsinki, Otava 2009. 180 s. 978-951-1-23847-8. |
| Asiasanat | hyvinvointi laihdutus liikunta painonhallinta ravinto ravitsemus ruokavaliot terveysvaikutukset |
