Jännittääkö? : pelko hallintaan
Jännittääkö? : pelko hallintaan
Vakava jännittäminen voi olla lamauttava sekä koko elämään vaikuttava ja sitä rajoittava kokemus. Kirja käsittelee jännittämistä, sen syntymekanismeja ja konkreettisia tapoja hallita oireita. Mukana kahden jännittäjän kertomukset.
Kirjan tiedot |
|
| Tekijä | Aavasto, Kari. |
| Muut tekijät | Kaulio, Pia, Syrjälä, Leena, |
| Julkaisukieli | fin |
| Julkaisutiedot | Helsinki Celia 2009 (Helsinki Celia 2009) |
| Ulkoasu | elektroninen kirja Daisy 2.02 (1379 kt) |
| Koulutusaste | THP-verkon jakelunumero NK09-085.* |
| Alkuteoksen tiedot | Helsinki, Minerva 2008. 208 s. 978-952-492-192-3. |
| Asiasanat | ahdistus hoito itsehoito jännittäminen lääkkeet mielenterveyshäiriöt pelot psykoterapia |
