Selkäjumppaa
Selkäjumppaa
Teoksessa esitellään neljä erilaista selkää vahvistavaa liikesarjaa. Lisäksi annetaan neuvoja ja vinkkejä, joiden avulla voi ehkäistä ja lievittää selkävaivoja.
Kirjan tiedot |
|
| Tekijä | Martin, Suzanne. |
| Lukija | Wardi Soila |
| Muut tekijät | Tiilikka, Katja, suom, |
| Julkaisukieli | fin |
| Alkuteos | 15 minute better back workout |
| Kesto | 2 h 55 min |
| Julkaisutiedot | Helsinki Celia 2009 (Helsinki Näkövammaisten Keskusliitto 2009) |
| Ulkoasu | äänikirja Daisy 2.02 (2 h 55 min) |
| Alkuteoksen tiedot | [Helsinki], Otava 2008. 128 s. 978-951-1-22861-5. |
| Asiasanat | kuntoliikunta lihaskunto selkä voimistelu |
