Kirjassa pohditaan nykypäivän arvomaailmaa työn ja perhe-elämän näkökulmasta, oman elämän haasteita ja erilaisten tunteiden merkitystä. Lopuksi esitellään keinoja ja vaihtoehtoja, miten voisi elää täysipainoisempaa elämää. Lukujen lopussa kysymyksiä ja tehtäviä omien asioiden selkeyttämiseksi.