Lumikenkäily : virkistystä & kuntoa
Lumikenkäily : virkistystä & kuntoa
Ohjeita lumikenkien valintaan, harjoitteluun, retkien valmisteluun ja turvallisuuteen. Lumikenkäilyn tekniikka yksityiskohtaisesti ja kuntoiluvinkkejä. Yli 6000 vuotta vanha laji sopii niin kuntoilijalle, urheilijalle kuin luontoliikkujallekin.
Kirjan tiedot |
|
| Tekijä | Arvonen, Sirpa. |
| Lukija | Herkman Raimo |
| Muut tekijät | Juutilainen, Pasi, |
| Julkaisukieli | fin |
| Kesto | 4 h 34 min |
| Julkaisutiedot | Helsinki Celia 2006 (Helsinki Näkövammaisten Keskusliitto 2006) |
| Ulkoasu | äänikirja Daisy 2.02 (4 h 34 min) |
| Sarja | Docendo sport |
| Alkuteoksen tiedot | Jyväskylä, Docendo 2006. 951-846-281-X. |
| Asiasanat | kuntoliikunta lumikengät lumikenkäily |
