Lempeää joogaa aloittelijoille
Lempeää joogaa aloittelijoille
Kirjassa esitellään selkeästi kolme harjoituskokonaisuutta, joiden avulla voi löytää syvän kokemuksen eheyttävästä ja tasapainoisesta joogan tilasta. Vanhan mestarin opetuksen mukaan ei ole niin tärkeää oppia seisomaan päällään, kunhan oppii seisomaan omilla jaloillaan. Heli Ilaskari on Suomen Joogaliiton kouluttaja.
Kirjan tiedot |
|
| Tekijä | Ilaskari, Heli. |
| Lukija | Finne Arja |
| Julkaisukieli | fin |
| Kesto | 4 h 39 min |
| Julkaisutiedot | Helsinki Celia 2006 (Helsinki Näkövammaisten Keskusliitto 2006) |
| Ulkoasu | äänikirja Daisy 2.02 (4 h 39 min) |
| Alkuteoksen tiedot | Helsinki, Tammi 2005. 951-31-3343-5. |
| Asiasanat | jooga mietiskely rentoutus |