Hyvät hiilarit : näin onnistun hiilihydraattitietoisella menetelmällä
Hyvät hiilarit : näin onnistun hiilihydraattitietoisella menetelmällä
Kirjan ruokavalio-ohjeilla ja resepteillä vähennetään puhdistettujen hiilihydraattien määrää. Painonpudotuksen avuksi kirjan lopussa on luettelo, jossa monien ruoka-aineiden glykeeminen indeksi.
Kirjan tiedot |
|
| Tekijä | Lauritzson, Ola. |
| Julkaisukieli | fin |
| Alkuteos | Gå ner i vikt med GI-metoden |
| Julkaisutiedot | Helsinki Celia 2006 (Helsinki Celia 2006) |
| Ulkoasu | pistekirja (5 vihkoa, 414 s., 282 kt) |
| Alkuteoksen tiedot | Helsinki, WSOY 2006. 951-0-31382-3. |
| Asiasanat | glykeeminen indeksi painonhallinta ruokavaliot |
