Anna mielesi toipua : eroon stressistä, ahdistuksesta ja masennuksesta ilman lääkkeitä ja psykoterapiaa
Anna mielesi toipua : eroon stressistä, ahdistuksesta ja masennuksesta ilman lääkkeitä ja psykoterapiaa
Psykiatri ja aivojen tutkija esittelee seitsemän luonnonmukaista hoitomenetelmää mielialaongelmiin. Liikunta, ruokavalio, akupunktio, kirkasvalohoito, silmänliikehoito, empaattinen vuorovaikutus ja sydämen lyöntitiheyden säätely ovat menetelmiä, jotka perustuvat aivojen omiin toipumismekanismeihin.
Kirjan tiedot |
|
| Tekijä | Servan-Schreiber, David. |
| Lukija | Pajukallio Tauno |
| Muut tekijät | Aulanko, Sirkka, suom, |
| Julkaisukieli | fin |
| Alkuteos | Guérir le stress, l´anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse |
| Kesto | 8 h 6 min |
| Julkaisutiedot | Helsinki Celia 2005 (Helsinki Näkövammaisten Keskusliitto 2005) |
| Ulkoasu | äänikirja (8 h 6 min) |
| Alkuteoksen tiedot | Helsinki, Tammi 2004. 951-31-2719-2. |
| Asiasanat | ahdistus itsehoito masennus mielenterveyshäiriöt stressi |
