Psykologi Peggy Claude-Pierren tyttäret ovat sairastaneet anoreksian. Hänen mukaansa syömishäiriöiden taustalla on jatkuva kielteisyystila. Hoitomenetelmillä pyritään kääntämään kielteinen mieli positiiviseksi. Kirja kertoo miten opitaan arvostamaan oikein itseä ja maailmaa. Neuvoja myös syömishäiriöiden puhkeamisen estämiseksi.