Gå till innehåll Hoppa till inloggning Hoppa till sidkarta

Aivoblues : miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

Aivoblues : miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.

Logga in

Information om boken

Författare Hansen, Anders, kirjoittaja.
Inläsare Lauronen Mikko
Andra aktörer

Thorel, Christine, kääntäjä,

Språk fin
Originalverk Depphjärnan
Speltid 5 h 8 min
Tillgänglighetsinformation kuuloon perustuva, Vaatii kuunteluohjelman, Vaatii kuuntelulaitteen, Navigointi sisällysluettelon avulla
Utgivningsuppgifter Helsinki Celia 2023 (Helsinki Näkövammaisten liitto 2023)
Fysisk beskrivning äänikirja Daisy 2.02 (5 h 8 min)
Originalverk Jyväskylä, Atena [2023]. 208 s. 978-951-1-45106-8.
Ämnesord ahdistus aivot henkinen hyvinvointi henkinen pahoinvointi lääk masennus mielenterveyshäiriöt onnellisuus psyk toiminta