Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.
Aivoblues : miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin
Aivoblues : miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin
Information om boken |
|
Författare | Hansen, Anders, kirjoittaja. |
Inläsare | Lauronen Mikko |
Andra aktörer | Thorel, Christine, kääntäjä, |
Språk | fin |
Originalverk | Depphjärnan |
Speltid | 5 h 8 min |
Tillgänglighetsinformation | kuuloon perustuva, Vaatii kuunteluohjelman, Vaatii kuuntelulaitteen, Navigointi sisällysluettelon avulla |
Utgivningsuppgifter | Helsinki Celia 2023 (Helsinki Näkövammaisten liitto 2023) |
Fysisk beskrivning | äänikirja Daisy 2.02 (5 h 8 min) |
Originalverk | Jyväskylä, Atena [2023]. 208 s. 978-951-1-45106-8. |
Ämnesord | ahdistus aivot henkinen hyvinvointi henkinen pahoinvointi lääk masennus mielenterveyshäiriöt onnellisuus psyk toiminta |