Täytettävä kirja. Viihdyttävä työkirja motivoi raittiimpaan arkeen, joka ei maistu tylsän kuivalta. Onko sinullakin takanasi sunnuntaiaamuja, jolloin olet vannonut, että ”mä en juo enää koskaan”, mutta löytänyt itsesi pyörtämästä päätöksesi jo seuraavana perjantaina? Et ole yksin! Darravapaa-yhteisön perustajien luoma käsikirja on paras ystävä ja motivaattori ison elämäntapamuutoksen keskelle. Kirja kuljettaa kädestä pitäen tehtävien kautta lukijansa vuoden mittaiselle matkalle raittiiseen arkeen. Kirja auttaa jäsentelemään omaan alkoholinkäyttöön liittyviä ajatuksia ja löytämään uusia tapoja rentoutua tai nollata pitkän työviikon jälkeen. Vaikka lukijan tavoitteena ei olisikaan täysraittius, omien juomistottumusten reflektointi on tervettä puuhaa itse kullekin – ja tämän kirjan avulla itsetutkiskelusta tulee jopa viihdyttävää. Darravapaa on Laura Wathénin ja Katri Ylisen luoma alkoholiton yhteisö ja media, jolla on Instagramissa jo yli 24 000 aktiivista seuraajaa. Yhteisö on auttanut lukuisia ihmisiä rakentamaan täysin uudenlaista suhteen alkoholittomuuteen ja tarjonnut vaihtoehdon kuivaksi käyneelle ja tylsälle raittiuskeskustelulle.
Darravapaa : käsikirja
Darravapaa : käsikirja
Information om boken |
|
Författare | Wathén, Laura, kirjoittaja. |
Inläsare | Ylinen Katri, Wathén Laura |
Andra aktörer | Ylinen, Katri, kirjoittaja, |
Språk | fin |
Speltid | 5 h 4 min |
Utgivningsuppgifter | Helsinki Into 2023 (Helsinki Silencio 2023) |
Fysisk beskrivning | äänikirja Daisy 2.02 (5 h 4 min) |
Anmärkningar | Yhteistuotanto kustantajan kanssa. |
Originalverk | Helsinki, Into [2023]. 263 s. 978-952-393-053-7. |
Ämnesord | alkoholi (päihteet) alkoholikulttuuri alkoholinkäyttö alkoholiongelmat kokemukset lopettaminen oppaat (teokset) raittius toipuminen vähentäminen |