Gå till innehåll Hoppa till inloggning Hoppa till sidkarta

Pura rutiinit atomeiksi : näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy

Pura rutiinit atomeiksi : näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy

Haluatko muuttaa elämässäsi jotain, mutta et tiedä, mistä aloittaa? Mieti hetki, mikä on pienin asia, jonka voisit tehdä haluamasi muutoksen eteen. Aloita siitä. Tämän kirjan avulla voit tehdä hyvien rutiinien noudattamisesta ällistyttävän helppoa ja huonojen ylläpitämisestä mahdotonta. Kirja muokkaa ajatuksiasi edistymisestä ja antaa välineet sekä tekniikat, joita tarvitset tapojesi muuttamiseen. Siinä esitellään neljän kohdan menetelmä, jonka avulla muutosten tekeminen sujuu aiempaa helpommin. Matkan varrella on tositarinoita ihmisistä, jotka ovat purkaneet omat rutiininsa atomeiksi saavuttaakseen haluamansa muutoksen. On aivan sama, mitä haluat muuttaa – tällä menetelmällä voit onnistua. James Clear on toimintatapoihin, päätöksentekoon ja jatkuvaan kehittämiseen keskittynyt menestyskirjailija ja kysytty puhuja. Hän on tunnettu kyvystään purkaa monimutkaiset aiheet käytännön toimiksi, jotka voidaan helposti mukauttaa omaan arkeen. Atomic Habits on Clearin esikoisteos, ja se saavutti heti ilmestyttyään Yhdysvalloissa valtaisan suosion. Kirjaa on myyty pelkästään Pohjois-Amerikassa 500 000 kappaletta, ja kirjan oikeudet on myyty yli 40 maahan. Alkuteos: Atomic Habits – An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones.

Logga in

Information om boken

Författare Clear, James, kirjoittaja.
Andra aktörer

Koskela, Kaisa, kääntäjä,

Språk fin
Originalverk Atomic habits
Utgivningsuppgifter Helsinki Celia 2022 (Helsinki Celia 2022)
Fysisk beskrivning pistekirja (11 vihkoa, 783 s., 579 kt)
Originalverk Jyväskylä, Tuuma [2020]. 370 s. 978-952-451-964-9.
Ämnesord elämäntaito käyttäytyminen käyttäytymisen psykologia muutos oppaat (teokset) rutiinit tavat (toimintatavat) tavoitteet tottumukset