Asiantuntijat kuvaavat normaalia raskautta ja synnytystä synnytyspelkoisen näkökulmasta. He antavat neuvoja synnytykseen valmistautuvalle. Kirja sisältää harjoituksia mielen rauhoittamiseksi ja synnyttäneiden äitien kertomuksia. Aiheina ovat myös parisuhteen kysymykset ja synnytysmasennus.