Syö mitä mielesi tekee
Syö mitä mielesi tekee
Psykologiseen painonhallintaan keskittyvä kirja tarjoaa keinoja pysyvään muutokseen ja tietoa siihen liittyvistä psyykkisistä tekijöistä. Ylensyömistä aiheuttavat ajattelutavat ja tunteet tunnistamalla laihtuminen helpottuu. Ruokavalio opastetaan sovittamaan elämäntilanteen ja persoonallisuuden mukaiseksi.
Information om boken |
|
Författare | Ollikainen, Teemu. |
Inläsare | Rönnqvist Anssi |
Språk | fin |
Speltid | 5 h 45 min |
Utgivningsuppgifter | Helsinki Celia 2012 (Helsinki Gracevoice 2012) |
Fysisk beskrivning | äänikirja Daisy 2.02 (5 h 45 min) |
Originalverk | Helsinki, WSOY 2012. 189 s.. 978-951-0-38632-3. |
Ämnesord | laihdutus painonhallinta syöminen tunteet ylipaino psykologiset tekijät |