Kirja selvittää potilaan näkökulmasta selkäkipujen syitä, seurauksia ja hoitomahdollisuuksia, sekä esittelee tapoja, joilla oman selän kunnosta voi pitää huolta. Kirjoittaja kertoo kymmenvuotisesta selkäkipukierteestään ja kokeilemistaan hoitomuodoista kriittisesti, mutta huumorilla ja pohdiskellen.