Yleistajuiset ja käytännönläheiset ohjeet auttavat pääsemään eroon työpahoinvoinnista ja sen seurauksista. Teos valottaa kiusaajan ja kiusatun maailmaa, kollegojen ja esimiesten roolia sekä rohkaisee kiusaamisesta kärsiviä. Lukuisat tapauskertomukset tarjoavat keinoja selviytymiseen.