Monipuolinen opas unen merkityksestä ja unihäiriöiden hoidosta. Unettomuuden lisäksi käsitellään mm. uniapneaa, narkolepsiaa, levottomia jalkoja ja aikaerorasitusta. Runsaasti käytännöllisiä neuvoja unihäiriöistä kärsiville. Unisanasto.