Lempeää joogaa aloittelijoille
Lempeää joogaa aloittelijoille
Kirjassa esitellään selkeästi kolme harjoituskokonaisuutta, joiden avulla voi löytää syvän kokemuksen eheyttävästä ja tasapainoisesta joogan tilasta. Vanhan mestarin opetuksen mukaan ei ole niin tärkeää oppia seisomaan päällään, kunhan oppii seisomaan omilla jaloillaan. Heli Ilaskari on Suomen Joogaliiton kouluttaja.
Information om boken |
|
Författare | Ilaskari, Heli. |
Inläsare | Finne Arja |
Språk | fin |
Speltid | 4 h 39 min |
Utgivningsuppgifter | Helsinki Celia 2006 (Helsinki Näkövammaisten Keskusliitto 2006) |
Fysisk beskrivning | äänikirja Daisy 2.02 (4 h 39 min) |
Originalverk | Helsinki, Tammi 2005. 951-31-3343-5. |
Ämnesord | jooga mietiskely rentoutus |