Herkkyydessä on voimaa! Herkkyys tuo elämään huimasti sävyjä. Arjen pirstaleisuus ja viriketulva kuormittavat useimpia meistä, mutta aivan erityisesti ne hengästyttävät herkkää ihmistä. Olenko huono työntekijä, vanhempi tai ystävä, jos väsyn asioista, joita muut eivät tunnu edes huomaavan? Erityisherkkyys on parhaimmillaan voimavara, kunhan sen tunnistaa ja löytää itselleen sopivat tavat toimia. Herkkää arkea nostaa esiin herkkyyden piirteitä, jotka tekevät elämästä värikästä, auttavat tuntemaan syvästi ja havainnoimaan tarkasti. Kirjassa keskitytään pohtimaan arkea kodin ulkopuolella, siellä missä meihin kohdistuu eniten vaateita muiden taholta. Miten olla herkkänä itsenään työpaikalla, harrastuksissa, opinnoissa – ylipäänsä muiden parissa? Voiko arjen kuormitustekijöitä taklata ennalta ja mikä tukee jaksamista? Kirja tarjoaa tietoa, ymmärrystä ja vertaisnäkökulmia. Laura-Maria Hyttinen ja Anna Lepistö ovat oululaisia kasvatustieteilijöitä, ystävyksiä ja itsekin erityisherkkiä.
Herkkää arkea : erityisherkkänä työssä ja vapaalla
Herkkää arkea : erityisherkkänä työssä ja vapaalla
Book info |
|
Author | Hyttinen, Laura-Maria, kirjoittaja. |
Reader | Ajanto Heidi |
Contributors | Lepistö, Anna, kirjoittaja, |
Language | fin |
Duration | 6 h 50 min |
Accessibility information | kuuloon perustuva, Vaatii kuunteluohjelman, Vaatii kuuntelulaitteen, Navigointi sisällysluettelon avulla |
Publication info | Helsinki Kirjapaja 2023 (Helsinki Book Brothers 2023) |
Physical description | äänikirja Daisy 2.02 (6 h 50 min) |
Notifications | Yhteistuotanto kustantajan kanssa. |
Original publication info | Helsinki, Kirjapaja [2023]. 208 s. 978-952-354-590-8. |
Keywords | aistiyliherkkyys herkkyys (psykologia) introversio jaksaminen kuormitus luonteenpiirteet ong palautuminen persoonallisuuden piirteet psyk stressinhallinta tunne-elämä työelämä vapaa-aika vapaa-ajantoiminnat |