Litteä vatsa kuukaudessa!
Litteä vatsa kuukaudessa!
Kirja tarjoaa kunto-ohjelman, ruokaohjeita ja mielikuvaharjoituksia litteän vatsan saavuttamiseksi. Vatsanlitistysdieetti koostuu neljän päivän pikastartista ja neljän viikon ateriasuunnitelmasta. Mukana on esimerkkitapauksia ohjelmalla tavoitteensa saavuttaneista laihduttajista.
Book info |
|
Author | Vaccariello, Liz. |
Contributors | Bergroth, Riitta, suom, Hirvonen, Sirkka, suom, Sass, Cynthia, |
Language | fin |
Original | Flat belly diet! |
Publication info | Helsinki Celia 2011 (Helsinki Celia 2011) |
Physical description | pistekirja (10 vihkoa 750 sivua 502 kt) |
Original publication info | Helsinki, WSOY 2010. 342 s. 978-951-0-36215-0. |
Keywords | kuntoliikunta laihdutus painonhallinta ruokavaliot vatsa |