Parasta aivoillesi : ohjeita aivojen hyvinvointiin
Parasta aivoillesi : ohjeita aivojen hyvinvointiin
Eri alojen asiantuntijat opastavat pitämään huolta aivoista ja välttämään aivoja kuormittavia elämäntapoja. He antavat myös itsehoitoon soveltuvia käytännön neuvoja, liikuntaohjelmia, rentoutusharjoituksia ja ravinto-ohjeita.
Book info |
|
Author | Kivinen, Raija. |
Reader | Ström Maija-Liisa |
Contributors | Keränen, Katja, Ruuti, Marja, |
Language | fin |
Duration | 6 h 2 min |
Publication info | Helsinki Celia 2011 (Helsinki Näkövammaisten Keskusliitto 2011) |
Physical description | äänikirja Daisy 2.02 (6 h 2 min) |
Original publication info | Helsinki, Otava 2010. 2. p. 174 s. 978-951-1-24155-3. |
Keywords | aivot hyvinvointi elämänhallinta henkinen hyvinvointi liikunta ravitsemus rentoutus uni |