Myötätunnon tie : vapaaksi itsetuhoisista ajatuksista ja tunteista
Myötätunnon tie : vapaaksi itsetuhoisista ajatuksista ja tunteista
Epätäydellisyytemme kohtaaminen myötätuntoisesti, itseämme tuomitsematta ja syyttämättä on hyvinvoinnin edellytys. Psykologi, meditaation opettaja ohjaa hyväksymään hankalat tunteet ja elämään tässä hetkessä sekä suhtautumaan itseen lempeästi.
Book info |
|
| Author | Germer, Christopher K. |
| Contributors | Korhonen, Jussi, suom, Salzberg, Sharon, |
| Language | fin |
| Original | The mindful path to self-compassion : freeing yourself from destructive thoughts and emotions |
| Publication info | Helsinki Celia 2010 (Helsinki Celia 2010) |
| Physical description | pistekirja (12 vihkoa 923 sivua 676 kt) |
| Original publication info | Helsinki, Basam Books 2010. 360 s. 978-952-5734-67-6. |
| Keywords | elämäntaito empatia henkinen kasvu hyväksyminen itsekasvatus itsetuntemus mietiskely |
