Skip to main content Skip to login Skip to sitemap

Miehen treenikirja

Miehen treenikirja

Stubb kertoo suhteestaan liikuntaan ja treeniohjelmastaan. Teos esittelee ammattilaisten laatimat harjoitusohjelmat ja treenivinkit juoksun, pyöräilyn, uinnin, hiihdon ja triathlonin harjoitteluun sekä kertoo ravinnon merkityksestä ja motivoi liikkumaan.

Log in

Book info

Author Stubb, Alexander.
Reader koneääni Esa
Contributors

Järvimäki, Ilkka,

Language fin
Duration 5 h 32 min
Publication info Helsinki Celia 2010 (Helsinki Celia 2010)
Physical description DaisyTrio 2.02 (5 h 32 min)
Original publication info Helsinki, Otava 2009. 157 s., kuv. 978-951-1-23673-3.
Keywords hiihto juoksu kestävyysharjoittelu lihaskunto liikunta pyöräily triathlon uinti