Jännittääkö? : pelko hallintaan
Jännittääkö? : pelko hallintaan
Vakava jännittäminen voi olla lamauttava sekä koko elämään vaikuttava ja sitä rajoittava kokemus. Kirja käsittelee jännittämistä, sen syntymekanismeja ja konkreettisia tapoja hallita oireita. Mukana kahden jännittäjän kertomukset.
Book info |
|
| Author | Aavasto, Kari. |
| Contributors | Kaulio, Pia, Syrjälä, Leena, |
| Language | fin |
| Publication info | Helsinki Celia 2009 (Helsinki Celia 2009) |
| Physical description | elektroninen kirja Daisy 2.02 (1379 kt) |
| Level of education | THP-verkon jakelunumero NK09-085.* |
| Original publication info | Helsinki, Minerva 2008. 208 s. 978-952-492-192-3. |
| Keywords | ahdistus hoito itsehoito jännittäminen lääkkeet mielenterveyshäiriöt pelot psykoterapia |
