Selkäjumppaa
Selkäjumppaa
Teoksessa esitellään neljä erilaista selkää vahvistavaa liikesarjaa. Lisäksi annetaan neuvoja ja vinkkejä, joiden avulla voi ehkäistä ja lievittää selkävaivoja.
Book info |
|
| Author | Martin, Suzanne. |
| Reader | Wardi Soila |
| Contributors | Tiilikka, Katja, suom, |
| Language | fin |
| Original | 15 minute better back workout |
| Duration | 2 h 55 min |
| Publication info | Helsinki Celia 2009 (Helsinki Näkövammaisten Keskusliitto 2009) |
| Physical description | äänikirja Daisy 2.02 (2 h 55 min) |
| Original publication info | [Helsinki], Otava 2008. 128 s. 978-951-1-22861-5. |
| Keywords | kuntoliikunta lihaskunto selkä voimistelu |
