Nuorille ja heidän vanhemmilleen tarkoitettu opas käsittelee lapsuusiän liikalihavuuden syitä ja seurauksia sekä tarjoaa ohjeita painonpudotukseen ja terveiden elämäntapojen ylläpitämiseen. Mukana nuorten omia kertomuksia painon kanssa kamppailusta ja onnistumisista.