Vahvista & venytä : opas parempaan lihaskuntoon
Vahvista & venytä : opas parempaan lihaskuntoon
Toiminnallinen opas kuntosaliharjoittelun aloittamisen ja tehostamisen tueksi. Se käsittelee lihaskuntoharjoittelua, venyttelyä sekä kehon rakennetta ja toimintaa.
Book info |
|
| Author | Aalto, Riku. |
| Reader | Pajukallio Tauno |
| Language | fin |
| Duration | 4 h 25 min |
| Publication info | Helsinki Celia 2005 (Helsinki Näkövammaisten Keskusliitto 2005) |
| Physical description | äänikirja (4 h 25 min) |
| Original publication info | Jyväskylä, Docendo Finland 2005. 951-846-238-0. |
| Keywords | kestävyysharjoittelu lihaskunto voimaharjoittelu |
